江苏哪里治疗长期失眠_早醒是抑郁的重要信号

　　江苏哪里治疗长期失眠_早醒是抑郁的重要信号:一般意义上从夜里进入失眠之后，到次日里凌晨醒来，那么就算是早醒。早醒其实也是失眠的一种，有的人甚至在夜里2,3,4点醒来后就再也睡不着了。那么早醒给人的感觉是很难受的，其实，这也是因为你抑郁了，今天我们就来说说早醒其实也是抑郁的一种表现：

　　有早醒体验的人都有相似的感受，即在睡着一段时间后就莫名其妙地突然醒来，显得很清醒，想再入睡却没有睡意。随后便是浮想联翩，有的是回忆，有的是推测，有的是围绕某个内容反复思考。总之是脑子里胡思乱想，乱哄哄一片，越想人越发热，越想心越烦躁，然后苦苦地等天亮，几乎天天如此，搞得精疲力竭。

　　有早醒的人睡眠时间肯定不足，次日就会感到疲乏、浑沌、心烦、意乱，注意力不集中，办事效率低等。长期处于早醒的人还会出现躯体方面的不适，如心悸，胸闷、腰酸，腹胀、纳差等。由此便构成了“睡不好，吃不香，做不动”的恶性循环，对人的心身健康带来严重的压力。

　　早醒是睡眠障碍的一种表现，又可以是抑郁的一种伴随症状。如果经常反复出现早醒，同时又有情绪低落、精神不振、兴趣下降、空虚无聊、悲观消沉、注意涣散、犹豫不决、激情消失、容易激怒等症状，就应考虑可能已进入了抑郁状态或是患了抑郁症，需要到医院去请医生进一步诊治。

　　治疗早醒，应该从抗抑郁入手，这样才能从根本上消除早醒的病根。但同时也可以联合用一些抗焦虑药物和催眠药物。俗话说，一夜不睡，十夜不醒，这正说明调整失眠存在一定的难度，需要有一个过程，也需要有一定的耐心。严格地配合医生正规的治疗方案是治疗早醒的先决条件。

　　江苏哪里治疗长期失眠_早醒是抑郁的重要信号:出现早醒的患者避免频繁用药，防止产生依赖，或是否会出现不良的副作用，也不要胡思乱想，请及时去正规医院看医生，接受专业的诊治。