为什么会失眠?

　　为什么会失眠?失眠是一种在生活中无处不在的疾病。然而，许多朋友对这种疾病知之甚少，而且往往被忽视治疗。为了对自己的健康负责，看看失眠的原因!下面一起跟着南京治疗失医院专家来看看。

　　失眠的原因是什么?

　　专家指出，失眠的发病机制有以下几点;

　　一、环境原因：睡眠环境中常见的突然变化;

　　二、身体原因：从广义上讲，任何身体不适都可能导致失眠;

　　三、个人因素：不良的生活习惯，如睡前喝茶，喝咖啡，吸烟等;

　　四、心理因素：包括由特定事件引起的兴奋和焦虑引起的机会性失眠。五个、情绪因素：可能由情绪失控引起的情绪变化。这种变化特别表现在情绪不稳定。它可能是由某些紧急情况引起的，例如特殊的快乐事件或特殊的悲伤、。会导致失眠。这种由紧急情况引起的失眠只是一种现象，可能暂时是临时的、;虽然更严重的失眠是睡眠不佳的长期现象，但他们的情绪持续低落，紧张、恐惧、担心、怀疑、愤怒、讨厌、抑郁症、焦虑和其他情绪不仅在白天占据他们的感觉器官，甚至晚上他们仍然无法停止。

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