失眠主要是有这些原因存在

　　导读：失眠是很常见的一种常见的症状，很多的人都是有过失眠的经历的。这应该是很痛苦的，整夜的睡不着，是很影响生活和学习的。

　　南京神经内科专家说，失眠主要是会有这些原因：

　　1.生活方式：由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。

　　2.精神原因：可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。

　　3.环境因素：吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。

　　4.身体原因：躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。

　　温馨提示：失眠的治疗还是很重要的，不然是会造成很大的影响的，对身体的影响是很大的。如果还有什么疑问的话，可以在线咨询我们的QQ客服412204365，也可以拨打我们的热线电话：400-0540-567。南京神经内科医院竭诚为您服务。神康医院神经内科网祝您身体健康。