南京神经衰弱的治疗办法

　　在通过神经衰弱这种疾病的频繁出现可以看出，当今快节奏的生活运行模式下会对患者造成很最严重的困扰与影响，而在会给健康带来十分严重的伤害。大家在需要将这种神经衰弱疾病积极重视起来进行治疗的前提，就是咱们大家需要深入了解的知识认知了解。那么，南京神经衰弱的治疗办法都有哪些呢?下面为各位朋友介绍一下

　　1、自我按摩法，如有头痛者，可以擦颜面，摩太阳穴;如有头晕者，可以加用“鸣天鼓”手法;如果有失眠、心悸者，可用擦涌泉法，临睡前做。具体操作法如下：鸣天鼓，两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，弹击脑后(风池穴附近)20-30次，可听到击鼓样的声音，这对减轻头昏头痛有一定的作用。根据中医理论，风池穴属足少阳胆经，针灸这个穴位能治头痛、目眩、项强等疾患，用食指弹击风池穴实际上就是用“点叩”的手法对这个穴位进行按摩，因此有助于减轻上述症状，也有一定的预防作用。

　　2、擦涌泉，两手握热后，用右手中间三指擦左足心，至足心发热为止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。按中医理论，涌泉穴位于足心，为足少阴肾经的起点，按摩这穴位，能引导虚火下降，有助于治失眠、心悸。散步和旅行，根据实验研究，神经衰弱患者作较长距离的散步(例如2-3公里)，有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。日常生活也有这样的经验，散步后精神较振作，心情较舒畅。

　　3、水疗法，矿泉浴，如氡泉、硫化氢泉、氯化钠泉、碳酸泉等。温度37～38℃，每日1次，15～20分钟，20次为1个疗程。碳酸泉浴时温度为30～35℃，每日1次，5～10分钟，15次为1个疗程。松脂浴，在浴盆中加入松脂粉60克，每日1次，15分钟，15次为1个疗程。低压淋浴，水压用1个大气压以下，温度为37～38℃，每日1次，15～30分钟，20次为1个疗程。温水浴，温度为37～38℃，每日1次，15～20分钟，20次为1个疗程。

　　南京神经衰弱的治疗办法都有哪些呢?在综合通过上面的介绍之后，大家想必都已经认识了治疗的措施。希望能够帮助到咱们大家，而且疾病的出现咱们应当去注意积极的治疗，要去展开一些神经衰弱的预防与治疗工作，也需要调整自己的作息时间。