治疗恐惧症，哪些方法效果好

　　治疗恐惧症，哪些方法效果好!以前大家可能对于恐惧症病情并不怎么在乎，其主要原因就是对疾病关注了解甚少，不清楚疾病的危害性，即使心理方面出现了不良反应也不会去就医看诊的，这样导致了后期引起了很多的问题发生，而且本身恐惧症也是比较棘手的一种心理疾病，且症状分类很多，除了内心惶恐之后，可能还会伴随躯体不适症状发生，为此，一定要及时的进行治疗才能帮助控制病情。

　　患了恐惧症如何治疗呢?

　　1、催眠疗法

　　医生会通过催眠的方法挖掘患者心灵或者记忆深处的东西，从而发现患者曾经的经历以及某种让人窘迫的事件，进而找到患者的发病根源，之后进行心理疏导，一般都可以得到不错的疗效。

　　2、情景治疗

　　自己沉浸在一个假想的空间当中，然后不断模拟发生社交恐惧症的场景，并不断重复练习发生症状的情节，此时心理医师要对患者进行鼓励，让患者能够直面这些场面，使患者在假想的环境当中，逐渐适应这种让人产生恐惧感的环境。

　　3、认知疗法

　　认知疗法是一种通过不断灌输观念的方法进行治疗的。医生会不断的告诉患者，对这种场所或者物品产生恐惧是一种非常正常的现象，促使患者能够正确认识人与人交往的程序，并且了解人与人之间交往的方法，对缓解社交恐惧症有很大的帮助。

　　4、行为疗法

　　行为疗法主要是促使患者面对使自己感到不适的环境，对于长期存在恐惧症和强迫症的患者，行为疗法是比较有效的一种治疗方法，一般能够彻底消除恐惧症和强迫症。具体的做法是直接促使患者面对不适的环境，让患者学会驾驭这种环境。

　　5、精神分析疗法

　　精神分析疗法主要是找到患者患上恐惧症的主要原因，然后进行心理治疗。比如有些人之所以患上恐惧症，是因为童年时期遭遇了不愉快或者创伤性的经历，例如在童年的时候曾经被狗咬过，则有可能会形成恐狗症，童年时曾经溺水，则有可能患上恐水症。

　　治疗恐惧症，哪些方法效果好!这些方法都是临床上使用率比较高的，且效果良好，当然治疗疾病不是短期内就能快速的恢复的，需要长期的慢慢帮助调理才能有所改善，如果还有什么不懂的可以在线留言为你解答。