赤面恐惧症如何是好？

　　所谓赤面恐惧症，通俗的来说就是脸红恐惧症，患者在人多的地方会不自觉的出现：脸红、不安、紧张等情绪，实际上这也是一种心理障碍。对于这种严重妨碍社会交往的疾病，患者应力求克服，以避免这样尴尬的情境。那么，赤面恐惧症如何是好呢?下面就让南京神康医院专家来详细解说，希望给患者朋友带来一定的帮助。

　　赤面恐惧症患者往往缺乏自信，应从以下几处着手进行治疗：

　　首先，要培养自信心理。

　　患者时候首要的是进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。此外，对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。

　　其次，要进行适当的心理治疗，常见的有以下几种疗法：

　　一、情景治疗。

　　让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生紧张的环境。

　　二、催眠疗法。

　　精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

　　三、强迫疗法。

　　医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

　　此外，对于严重的恐惧症，还可适当地辅以药物治疗，主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。

　　温馨提醒：对于恐惧症的治疗，还是以患者的自我调整为主，应避免药物治疗。若您关于恐惧症这一疾病还有什么疑问，可点击在线咨询专家，他们将根据患者实际病情给予专业化的指导和建议。