安徽出名抑郁医院_抑郁症早期5个表现:

　　安徽出名抑郁医院_抑郁症早期5个表现:抑郁是一个时而沉重，时而心酸的话题，因为，如果一旦患上了抑郁症，那么便是无法忘却的痛苦。抑郁症的原因有很多，因人而异;有可能是生活的某种压力;也有可能是事业上的不顺：也有可能是感情婚姻的破裂;以上的因素，往往只是一个诱因。

　　以上的因素，往往只是一个诱因，而抑郁症的形成并非是一蹴而就，而是一种不健康的心理模式，不断的积累的负面情绪导致的，这是一个“滚雪球”的情况，是多重、广泛、交杂的情绪积累。遇到同样的问题，依旧会再次引发你的不良情绪反应，一旦情绪在此累积到一定程度，抑郁症依旧会复发。因此，想要彻底治愈抑郁症，只有将患者的心态或者说心理模式改变了，才能从根本上解决抑郁症!那么，如何得知自己得了抑郁症呢?

　　以下是抑郁症初期的5大表现，看看你占了几条?

　　表现一、严重睡眠障碍

　　严重的睡眠障碍多表现为长期的多梦、早醒、失眠或嗜睡等。

　　研究发现，睡眠质量不好，会使人精神衰弱，与一般人比较，患抑郁症的几率增长了4倍。

　　表现二、消沉

　　消沉表现为心情常常会在一个低落的状态，无法感受到快乐。

　　有的时候，在感觉到悲伤的时候，还会嚎啕大哭。

　　对未来失去信心与希望，会常常认为自己是一个对社会无用的人，在家庭中，觉得自己是一个累赘。

　　表现三、没有兴趣

　　对任何事都提不起兴趣。

　　比如，在玩游戏时觉的自己是在给游戏公司打工;

　　工作时，觉得自己的工作像行尸走肉一般;

　　连吃饭时，也只是觉得自己只是在为活着进食。

　　表现四、时常过度焦虑

　　自己常常会坐立不安，不管什么时候，都是唉声叹气。

　　惶惶不可终日，做任何事，一出问题，就会觉得事情已经无法挽回，无法正确的对待自身的成长。

　　表现五、思维模糊，常有轻生念头

　　会常常感觉自己的思维就像浆糊一样，昏昏沉沉。

　　并且，常常会有轻生的念头，一了百了，大部分人会有自残的做法。

　　安徽出名抑郁医院_抑郁症早期5个表现:抑郁症的表现不会是偶然性的，而是一个持续性的过程，如果符合你最近的情况的话，那么建议还是要及早的去看看相关的正规医院，寻求医生和心理咨询医师的帮助和调解。