治愈抑郁症应该这么做？

　　治愈抑郁症应该这么做？很多人抑郁是因为他们经历的事情太少，心理素质不够强大。没有抑郁的人就要做好预防工作，已经抑郁的人不要太沮丧，抑郁症是可以治疗的，那么面对抑郁症我们应该怎么办呢？以下三点有效帮助大家对抗抑郁症。

　　1、相信医生：您要么完全相信医生，要么完全不相信医生。相信了，您就好好的按医生的要求治疗，这样才有机会痊愈;如果不相信，当然就没有必要来医院，也不一定不能通过自己的努力走出困境。如何相信医生呢?这里还是不能绕开医缘一说。您通过一两次的就诊，先了解医生是否是您能信任的人，一旦确认了，请一直相信他至少半年。从我的行医历程来总结，能坚持一直接受规范的门诊随访的，复发率相当低，而且太部分能回归社会，当然疾病不同，回归的程度也不同。

 

　　2、接纳疾病：谁也不愿意有病，但谁也无法避免疾病。勇敢地面对，接纳疾病，才能用最优的方式克服疾病。心理疾病的接纳确实比其实的疾病接纳起来更难，原因就是其有社会的偏见和性格基础。由于偏见使我们的社会认同度会下降，因此工作机会减少、交友圈缩窄、家族的特殊“关注”等等，似乎只有否认或隐瞒了。性格基础是指我们常常有些性格的缺陷，使我们无法很客观地分析和处理一些信息，从而得出一些过于主观的判断。所以，只有接纳疾病，您才能冷静的、理智的去寻找解决之道。

 

　　3、相信科学：虽说现在医学还没有完全弄清心理疾病的病因和机制，但是利用现有的医学理论和实践，已能解决很多问题。现在心理疾病的治疗还是药物治疗为主，其他方法包括心理治疗为辅。综合的治疗与个人的努力是很重要的。

 

　　治愈抑郁症应该这么做？以上三点就是正确对待抑郁症的方法，面对抑郁症我们可以像上面一样的对待。就算遇到再大的困难也不能随便对生活失去了信心，更不能轻易的放弃自己，治愈也非一朝一夕，只要坚持肯定可以治愈。