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江苏省权威的抑郁症医院
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江苏省权威的抑郁症医院1、战胜心魔,是治疗抑郁症的步,也是最难跨越的
江苏省权威的抑郁症医院临床上有的抑郁症患者一旦吃药效果不好,心情会更加不好,逐渐对治疗失去了信心,认为抑郁症治不好了,吃不吃药都一样,于是消极对待,对药物非常抵触,进而怀疑一切治疗效果,不采取或不相信任何治疗。其结果往往错过控制病情治疗的最佳时机,造成病情更加严重。
江苏省权威的抑郁症医院2、改掉不良的生活习惯??这一点最难说清的,也是治疗抑郁症的关键环节
江苏省权威的抑郁症医院有些人要问了,别人也是这样生活,为什么别人不得这种病,而我却会得这种病?抑郁症的发病因素很多,有遗传因素,有性格问题,有精神刺激,有工作或学习方面的压力,因此,在预防抑郁症方面,一是要避免遗传倾向,这是先天因素;二是要提高心理素质,提高应付挫折的能力,锻炼健全的人格和坚强的性格,这些都是预防抑郁症的内在因素;三是改变不良习惯,做到生活有规律,保证睡眠时间,科学的饮食和适宜的运动,这对预防抑郁有好处;四是不要给自己订立过高的目标,要学会知足常乐,有上进心是好事,但如果过度追求上进,一旦达不到目标,希望越高,失落感越强,很容易导致情绪抑郁,久而久之,造成抑郁症。五是要戒烟酒。
3、树立信心,抑郁症是可以的
俗话说,冰冻三尺非一日之寒,所以疾病的离去也有一个过程,抑郁症更不例外。当你感觉症状有些好转后,接着就不继续转变了,这是治疗中疾病的变化过程,患者不要过于心急,要坚持服药,树立信心,规律性飞服药,抑郁症是可以的。
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