晚上睡不着觉怎么办

治疗失眠偏方有哪些呢?在我们的生活中，总会遇到一些不顺心的事情，难免情绪上会出现一定的影响，尤其是对于长期压力较大的人来讲，由于情绪而导致的失眠现象是最普遍的，但是多数人对于该情况是不重视的，导致了病情越来越严重。这样对于人们的健康是非常不利的，对此，失眠要如何治疗呢?江苏精神障碍研究院的权威专家汪志雄教授为大家讲解失眠要如何治疗：

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　　晚上睡不着觉怎么办一、治疗失眠的方法众多，而中药治疗是人们一直都采用的方法，中药治疗失眠的偏方有采取珍珠层粉20克，丹参、白芍各15克，黄连、硫磺各10克，朱砂7克。共研细末，瓶装，勿泄气。每次取上述药面2克，一般用儿童尿液适量调为糊状，敷于脐内，外以纱布覆盖，胶布固定，每日换药一次，3～5日为一个疗程。多数2～3次见效。适用：重度失眠，中西药治之无效或欠佳者。

　　晚上睡不着觉怎么办二、中药调理失眠主要有葱白红枣汤：红枣20颗，选用良好的葱白8根。把红枣泡发，洗净，加入250毫升的水，用中火煮20cm，加入葱白，继续用小火煮15cm即成。温服，每天1～3次，一定要注意每次150～200毫升。可祛风散寒、健脾养心;一般都适用于神经衰弱所致的失眠、多梦、胸中烦闷等的辅助作用。

　　晚上睡不着觉怎么办三、中药调理失眠主要有甘麦大枣汤：浮小麦60g，去核的大枣15枚。然后我们先将大枣淘洗浸泡，待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦，我们应该分2次吃枣喝汤。此方虽平凡，但养心安神功效很显著。

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