失眠多梦的原因

女性更年期失眠的原因是什么?南京神康医院专家表示，女性更年期失眠是女性健康的一大杀手，但一向缺乏保健意识的中国女性认识不到女性更年期失眠的危害，这里给大家详细解析下女性更年期失眠。医学上将女性绝经前5至6年、绝经后1年，这段时间称为女性更年期。从临床上看，女性40岁至55岁开始进入更年期，随着社会环境的变化，女性压力的不断增大，女性进入更年期的年龄也出现年轻化趋势。更年期失眠原因下面给大家详细讲解。

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　　失眠多梦的原因说到失眠，大家首先会觉得生活或工作压力比较大的人应该比较容易出现失眠的现象。但是，大量的事实证明，许多宝宝也会有晚上失眠的症状。可能很多家长会问，宝宝晚上失眠是什么原因引起的呢？对此，南京神康医院专家表示，要问孩子失眠是什么原因引起的，其实造成孩子失眠的原因有很多，比方说白天过度的刺激，不恰当的育婴习惯等等。

　　失眠多梦的原因宝宝晚上睡不好觉，老是失眠易醒，做父母的都很着急，不知道宝宝晚上失眠怎么办好，严重者不仅无法解决宝宝的睡眠问题，连自己也患上了失眠、焦虑等心理疾病。专家表示，此时如想让宝宝睡个安稳觉，必须先要找到宝宝失眠易醒的原因，找到原因，自然就有防治方法了。那么，到底宝宝晚上失眠是什么原因引起的呢？

　　失眠多梦的原因总的来说，宝宝晚上失眠的原因大致有以下几种：

　　失眠多梦的原因1、夜间流汗：宝宝衣服穿得太多太紧、棉被太厚，或是屋内的空气不流通，加上宝宝皮肤散热快，容易流汗，因而睡不好、易醒来哭闹。

　　2、白天过度刺激：例如运动量过多、生活作息改变、给予过度的兴奋刺激，都会导致夜里惊醒，进而造成宝宝晚上失眠。

　　3、睡眠习惯：要说宝宝晚上失眠是什么原因引起的，没有形成固定的睡眠习惯应该是在日常生活中比较常见的原因之一。

　　4、夜间哭闹：对于宝宝晚上失眠是什么原因引起的问题，有些宝宝可能会因为肚子饿、身体不舒服（例如腹胀、肠绞痛或其他疾病）、发烧、尿布湿了、感觉太热或太冷等原因引起夜哭，从而造成失眠。

　　5、不恰当的育婴习惯：例如妈妈夜间检查宝宝是否尿湿和更换尿布，以及抱着宝宝入睡、担心宝宝肚子饿而抱起来喝奶等，导致婴儿夜间睡眠苏醒频率高，睡眠质量因而下降。

　　6、心理因素：就宝宝晚上失眠是什么原因引起的问题，从心理的角度来看，看不到爸妈的“分离焦虑”，或单纯想找人陪也有可能会造成宝宝在夜间不睡觉。

　　以上，专家就宝宝晚上失眠是什么原因引起的这一问题进行了比较详细的解答，希望能够对爸爸妈妈们有所帮助。文章的最后，专家还想要提醒广大父母，在了解了宝宝晚上失眠是什么原因引起的之后，请一定要做好这方面的预防工作。至于宝宝出现了失眠症状后如何应对的问题，专家认为最好的办法就是及时就医。

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