哪些方法能有效缓解神经衰弱?

　　哪些方法能有效缓解神经衰弱?不少人一听到神经衰弱就认为在我们生活中不是很常见，患者主要表现为睡眠浅、多恶梦、食欲不振、消化不良、注意力不集中等症状，严重影响着患者的生活质量。大家在出现神经衰弱症状时，还需尽早到正规医院诊治，以免病情加重。目前治疗神经衰弱的方法有很多，如精神治疗、药物治疗、针灸治疗等，以下是相关内容介绍。

　　有效缓解神经衰弱的方法：

　　1、精神治疗：

　　在认真听取神经衰弱患者的陈述和详细查体之后，要其它治疗的配全下，向神经衰弱患者 讲解发病原因、临床特点、演变规律、防治措施，使神经衰弱患者 认识到疾病的本质，对疾病的恐惧心理，主动配合医生的治疗，调整自己的生活规律、注意劳逸结合、坚持身体锻炼，增强体质和中枢神经系统功能活动的稳定性。

　　2、药物治疗：

　　哪些方法能有效缓解神经衰弱?药物治疗主要是对症治疗神经衰弱。对焦虑症状和兴奋、易激惹者可先用安定、佳静安定、舒乐安定;失眠严重者可予以氟安定，氯羟安定、三唑仑或催眠药;抑郁症状可选用小剂量三环类抗抑郁药。

　　3、头部自我按摩调养：

　　神经衰弱患者每晚临睡前半小时先擦热双掌，然后将双手掌贴于面颊，两手中指起于迎香穴，向上推至发际，经睛明、攒竹、瞳子窌等穴，然后两手分开向两侧至额角而下，食指经“耳门”返回起点，如此反复按摩30～40次。如按摩后需工作，可用轻手法，想睡眠时则用重手法。

　　综上所述，上面的全部内容都是关于神经衰弱治疗方法的介绍，希望对大家的了解有帮助。神经衰弱的早发现早治疗对于该疾病的预后很关键，患者一定要积极配合医生对症治疗，日常生活中应注意保持心情愉快，注意起居有时等，可促进该疾病的恢复。