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你知道晚睡强迫症吗?
你知道晚睡强迫症吗?强迫症下面衍生了很多种类的强迫症,今天就讲讲晚睡强迫症。很多晚睡强迫症患者明知晚睡不好,但是大脑的这种心理障碍就一直阻止患者进行睡眠的行为,在强迫与反强迫中反反复复斗争,然后时间就过去了,就晚睡了。
晚睡强迫症患者主要表现:
在睡觉这一生理需求上一再拖延,明知自己应该早睡却不去睡觉,直到深夜2~3点才恋恋不舍地去睡觉。通常会长时间泡在网上,如社交论坛、看电视剧、听节奏音乐等;还有一类晚睡强迫症患者,只有在深夜才开始自己真正的生活如写文章、看书。
晚睡强迫症的原因 :
晚睡强迫症人群通常处于晚上不肯睡——早上起不来——白天懊悔睡太晚的恶性循环中。这是因为熬夜过多,大脑机能受损,导致脑部前额皮质功能下降,从而导致人们的自控力下降,晚睡强迫症属于拖延症的一种。
晚睡强迫症的危害
你知道晚睡强迫症吗?晚睡强迫症会严重影响患者的正常生活起居、社交、学习工作,导致效率低下,皮肤差、脑部受损反应迟钝、记忆力下降,长期的懊悔心态还会磨灭患者的自信心、容易出现抑郁症状。
晚睡强迫症这种障碍一般患者自身是比较难治疗的,建议向专业的医院或者专业的心理医生需求帮助,因为这种疾病的危害是很严重的,所以大家要十分注意。