强迫症有哪些预防措施?

　　强迫症有哪些预防措施?强迫症病情直接影响到一个人的生活质量，生活中很多的强迫症患者，并且近些年来数量正在逐渐在增加，所以大家一定要做好预防工作，大家对于强迫症的预防都清楚吗?下面我们让专家给大家讲讲。

　　儿童强迫症的预防家人朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。治疗方法：意念训练，儿童出现不可克制的强迫现象时，家长要帮助儿童用意念努力对抗强迫现象，使紧张恐惧的心情放松，并告诉儿童这种行为没有任何意义，并分散儿童的注意力。当然，做到这点是非常不容易的，要有毅力，经过反复训练，多数儿童的强迫现象才会逐步消失。

　　儿童强迫症的预防时让儿童不要过分在乎自我形象不要什么事都追求完美，更不要过分在意别人对自己的看法，随意就好。治疗方法：家长要鼓励强迫症的患儿多参加集体活动，多与外界接触，培养孩子多方面的兴趣爱好，如唱歌、跳舞、听音乐、打球、跑步等，以建立新的大脑兴奋灶去抑制强迫症状的兴奋灶，转移对强迫症状的高度注意力，这样可大大促进病情的恢复。这也是强迫症的预防措施。

　　儿童强迫症的预防要教会儿童学会享受过程，不过分看重结果，做事情时，要抱着一种欣赏感受体验快乐的心情和热情，重视过程不要过分重视结果。治疗方法：行为疗法，对单纯用意念不能对抗的强迫现象，可以采用"行为对抗疗法"帮助矫正。对抗疗法基本上是一种操作性条件反射过程，把对抗刺激与强迫行为反复多次结合，形成一种新的条件反射，使之与原来的强迫行为相对抗，原有的错误行为。

　　为了让孩子能够有一个快乐的童年，强迫症也要从小预防，相信通过上面的介绍，大家对于如何预防强迫症也有了更详细的了解，强迫症的危害及其严重，为了自己和家人的健康，如果一旦发现应该尽早去医院接受治疗。