你了解职场强迫症吗

　　导读：现如今随着工作压力的日益严重化，强迫症也慢慢的在人们的视线中“崭露头角”。强迫症是神经症的一种，属于轻的精神疾病。强迫症如果不及时治疗，会严重影响患者的正常工作和生活。研究表示，强迫症在职场人士身上普遍存在。

　　那么强迫症有那么症状呢？据南京神经内科医院专家介绍，强迫症是一种自我强迫和自我反强迫同时存在的状态，具体的说就是患者明知道某些情况的持续存在没有意义且不合理，却又不能控制它们反复的出现。日常表现一般为下面几点：

　　1、对风险估计过高：强迫症患者会夸张负面影响的可能性和严重性，他们很难区分情景的危险程度，不能根据情境中缺乏危险的信息得出情境是安全的结论。即便是在低风险的情境中，他们仍然感到焦虑和痛苦，并强烈希望改变环境。

　　2、对不相关的、干扰的想法缺乏控制性：正常人会忽略不相关的和干扰性的想法，而强迫症患者往往会关注这些不相关的和干扰性的想法，并且试图控制它们。努力控制的结果会增加干扰性思想中的荒谬成分，随之也带来了一系列的不适感。当患者无法控制这些想法时，他们便会对这些想法极为敏感和警觉，由此逐渐发展成为一种强迫模式。

　　3、无法忍受模棱两可：强迫症患者难以处理不可预见的变化、苛求确定性、不能适应模棱两可的情境等。

　　4、完美主义：强迫症患者常常对自己、对别人要求很高，不允许、不接受自己犯一些与这种超高价值体系相冲突的错误，也总是批评别人不好。同时，也易怀疑和否定自我，缺乏自信心，常因无法接受自己及他人引发内心强烈矛盾。受这种意识的控制，他们就会做出不同常人的“超高行为”，比如特别勤奋、特别爱干净、特别在意某些评价等等。他们中的有些人还会对亲身经历的真实性表示怀疑和苛求，而之所以产生怀疑，是因为他们相信任何事情都会有一个最完美的解决办法，如果找不到这种完美的解决办法，他们就会感到不舒服。

　　5、责任心过强：强迫症患者对可能降临到自己或别人身上的伤害负有夸张的责任感，他们主观上认为自己会导致或有能力防止严重消极结果的产生。于是做事情就会非常谨慎和小心，为了把责任降到最低他们会反复检查和核对。

　　6、身处矛盾状态中：以强迫性质的思维或行为对抗可能的伤害行为，并恢复冲动和防御间的平衡-挑衅与服从、敌意与弥补、内疚与悔改、对客体攻击与保护、混乱与整洁等。

　　7、强迫症性格常具有不安全感：殚精竭虑，反复考虑计划是否妥当，反复核对检查，惟恐疏忽和差错。

　　8、对两个方面的自我边界过于警惕地控制：担心外部的有害物体伤到自己，例如害怕污染、总是避免接触潜在的有害物体，或害怕自己的敌意冲动会无意伤害、甚至杀害患者深爱或需要的某个人。

　　9、缺乏满足感：按照强迫症性格特点，他们在完成一件工作之后常缺乏愉快和满足的体验，相反容易悔恨和内疚。

　　温馨提示：职场人士应学会自我心理调节，适时适量地给自己减压和放松的机会，避免累积的各种职场压力使自己患上强迫症。如果您想了解更多的信息，请点击在线咨询我们的QQ客服412204365也可以拨打热线电话400-0540-567。我院南京神经内科专家将为您提供最专业的解答，神康医院神经内科网祝您健康。