强迫症应该如何预防

　　强迫症应该如何预防?强迫症主要是强迫行为和强迫思想，强迫症对患者的影响非常大，往往会对患者的生活、工作和学习都有着很严重的影响，当有这样的症状出现时，到正规的医院及早的进行治疗才是关键。患有强迫症的患者也经常遭受着周围人的耻笑，这对患有强迫症的患者的身心影响很大。因为强迫症的危害大，提早的预防是前提，强迫症应该如何预防?下面就由南京神康医院的专家为您详细进行介绍。

　　强迫症应该如何预防?专家为您介绍了几种方法：

　　1、试着与强迫“和平共处”，带着对不确定性的担心，顺其自然，为所当为。

　　2、学会享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。

　　3、家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

　　强迫症的症状表现很多，主要有洁癖、反复洗手、重复同一个动作等等都是强迫症的症状表现，当有这样的症状表现时，及时治疗是关键，强迫症应该如何进行治疗呢?

　　1、不做完美主义者

　　强迫症患者应该明白这个道理：世界上并不存在十全十美的人和事，只要努力了，对自己来说就是最好的;应承认自己有犯错误的可能，并要接受既成的错误事实，对生活、对学习也不应太苛刻，追求极端完美只能适得其反。另外，看问题时也不可太，要学会相对比较着看问题，并应始终保持乐观的心态。

　　2、心理治疗

　　支持性心理治疗心理医生可通过与患者交谈，帮助患者对自己的个性特征和所患疾病有个正确客观的认识，对周围环境和现实状况有个正确客观的判断，从而使其丢掉精神上的包袱，减轻不安全感。

　　3、进行性格调整

　　强迫症患者往往都具有强迫性人格，即不良的个性和思维方式。因此，强迫症患者要有意识地克服自己的任性、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于钻死理，可换个角度去思考。如能这样做事情往往会有意想不到的转机。同时，强迫症患者还要树立信心，勇敢乐观地面对挫折。

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　　温馨提示：强迫症应该如何预防?专家为您介绍的内容，相信您已经明白了强迫症对患者的影响很大，要及时的预防，在患有强迫症后，也要采取一定的方法进行治疗，希望专家的介绍可以帮助到您。关于强迫症，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：400-0540-567。

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