南京焦虑症能治好吗

儿童会患焦虑症吗?这是很多的父母都比较关心的问题,因为现在很多的父母都比较盼望自己的孩子有出息,所以在学业上对孩子的要求很高,不过又怕自己的孩子承受不了这么大的压力会患上焦虑症这样的精神疾病,其实儿童也是会患焦虑症的,主要有以下这些类型.

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　　 南京焦虑症能治好吗焦虑症专科医院哪家治疗效果更好些?在我们现在的日常生活中，由于各种各样的因素和压力造成了我们精神紧张和焦虑不安等。当一个人面临苦难、挫折而不能及时、妥善地解决，随着时间的消逝，就可能由于压力大而引起焦虑症，那么硬如何缓解焦虑症呢?

　　 南京焦虑症能治好吗焦虑症专科医院——南京是国家精神疾病定点新农合医院，属于国家二甲级非盈利性精神疾病诊疗科室，更是被评为“全国十佳精神疾病诊疗中心”。下面医院专家介绍如何缓解焦虑症。

　　 南京焦虑症能治好吗一、增加自信。自信是神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。

　　 南京焦虑症能治好吗二、自我松弛。也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

　　 三、自我反省。你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

　　 四、自我刺激。患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。

　　 五、自我催眠。患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。

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　　 温馨提示：以上就是焦虑症的缓解方法，生活中应懂得如何缓解自己的情绪，以免受焦虑症困扰。如果您还有关于焦虑症的问题，可以点击在线咨询，焦虑症专科医院——南京所有医护人员竭诚为您服务!

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