关注孩子的心理健康之自卑?

　　关注孩子的心理健康之自卑?在现代社会，很多人属于讨好型人格，内在根源是因为自卑造成的。自卑已经成了一个很普遍的社会心理问题，而孩子的自卑尤其需要家长们的注意。心理学家阿德勒认为：婴儿小而无助，完全依赖成年人，他们意识到父母更强大的力量，以及试图挑战这种力量的绝望。

　　国外心理学家肖恩库珀表示：这8个现象，表明你正在养育一个自卑的孩子。

　　1.缺乏自主意识

　　自卑的人会少有挑战和肯定自我的动力，更多是希望借助别人才肯去尝试，如果换成自己独立去做就会很胆怯，没有方寸的。

　　所以，如果你的孩子觉得自己不如别人，被人瞧不起，地位低下，那么他就会表现得没有自主意识。

　　2.追求完美

　　自卑的孩子会觉得自己什么都不如别人，会过分看低自己。自卑的孩子往往会给自己定一个很高的目标，但没达到目标就时，孩子往往会极度沮丧、丧失自尊、承受巨大压力而崩溃，对自己的认知失调。

　　3.总拿别人的长处和自己作比较

　　相信每一个家长都希望自己的孩子是很优秀，但是这也不是你总是拿别人家孩子和自己家的孩子做对比的理由。

　　4.过度敏感

　　有时候家长不经意的一句话或者一个小动作感，我们感觉是很平常的一句话，可能在孩子那里听到就可能是刺耳的，孩子就会不高兴，感到自卑。这个样子的孩子就是太敏感，太敏感的孩子一般抗挫折的能力差，一点小事对他们来说都好像是跨不过去的坎。

　　5.拖延行为

　　自卑的孩子追求完美，可完美太难达到，在这过程中自然会产生沮丧的心理，从而孩子更不愿去碰触，而导致拖延行为的产生。

　　6.有社交媒体焦虑症

　　当孩子从各种社交媒体看到别人分享快乐生活时，他们会觉得自己的生活非常糟糕、无聊透顶。

　　但自卑的孩子还是希望得到别人关注，但又怕自己的失误造成自己出丑，让别人失望，从而越是在人多的地方越焦虑，慢慢的就会害怕社交，也害怕在社交媒体上发布一些事情。

　　7.对他人评头论足

　　自卑的孩子爱挑刺，挑别人的毛病，据这位心理学家说，这是自卑孩子的自我保护机制，这是他们暂时安慰自己得到优越感的方法。他们觉得别人也有比我差的地方，但却从不正视自己的问题。

　　8.试图掩饰自身缺点

　　其实每个人身上都会有缺点，但自卑的孩子会特别关注自己的缺点。孩子总是掩盖自己的缺点，但往往这种掩饰，会让自卑升级，它通常只会让你从紧张中感到更多压力。

　　对于这样的孩子，肖恩库珀给建议是：

　　1，家长应该把决定权交给孩子们，让他们做一件事情的主导者。

　　2，适当转移孩子的注意力，让孩子学会自我同情，明白享受过程比追求结果更加重要和快乐。

　　3，父母要告诉孩子，不要忽略别人成功之前付出努力，也不要总是关注别人优秀的地方，只要自己努力了，问心无愧了就好。

　　4，建议家长给自己的孩子建立良好的时间观念，给孩子制作良好的学习规划。

　　5，建议家长控制孩子的上网时间，尽量多带孩子出去结交新朋友，让孩子体会到现实生活带来的乐趣。

　　6，培养孩子的同理心，让他们学会如何感恩，用包容的态度接纳他人。

　　7，在孩子犯错误的时候要慢慢跟她讲道理，让他直视自己的缺点。

　　关注孩子的心理健康之自卑?小编认为，由于孩子年幼，语言功能不够完善，不能完整的表达自己的意思，而很多父母只能依靠臆测来明白孩子的意思，结果却往往南辕北辙，这就让二者产生了误会。如果父母能及时了解，就会让孩子放下心结，而如果持续下去，就会积累在心里，长期下去，心里的愿望得不到满足，就会自卑。所以父母平时应该多关注孩子的情绪变化，不可自以为是的做出决定。