形成高考焦虑症的原因有哪些?

　　形成高考焦虑症的原因有哪些?高考应该算是一个人一生中面临的第一个选择了吧，很多学生在考试之前表现的非常好，但是在考试的时候，发挥的不尽人意，这个时候就要注意了，孩子可以能患上了高考焦虑症，从而考试时无法正常的发挥。那么形成高考焦虑症的原因有哪些?以下给大家做了详细的介绍：

　　1、期望值过高：有些考生对自己实力把握不清晰，订立了过高的目标，比如模拟考试一定要达到多少分、一定要考上某某名牌大学等不良的心理期待。那么一旦出现高考焦虑症，就会自我质疑，丧失自信心，从而一方面可能导致焦虑恐慌，寝食难安，不能安心学习;另一方面高考焦虑症可能会让考生制定更加不合理的期望与计划，让自己超负荷运转，造成身体上的损害。

　　2、心理素质：虽然外部环境有诸多压力因素，但高考焦虑的最直接原因还是来自学生自身。个体心理素质的强弱，直接决定了他对外界不良刺激的承受能力和抗干扰能力、对压力的合理解释和调节能力、以及自我控制感和自我暗示的能力。因此，心理素质的强弱是引发高考焦虑症最根本的原因。

　　3、个性因素：个性敏感、过于内向、行为孤僻的学生，由于其杜交能力和适应外部环境变化的能力较差，不善与人沟通，遇到问题时压力和抑郁也不容易得到宣泄和疏解，因而焦虑程度高。更容易在高考这样的压力下发生高考焦虑症。

　　通过上面的介绍，大家应该知道了形成高考焦虑症的原因有哪些吧，专家提醒：高考焦虑症对患者的影响特别的大，所以家长在孩子高考的时候，要特别的注意孩子的心理变化，尽可能不要给孩子过多的压力，如果您还想了解更多关于焦虑症的知识，可以咨询在线专家!