焦虑症的危害你知道多少?

　　焦虑症的危害你知道多少?现在人们对焦虑症的认知可以说很少，不少人都觉得焦虑是很正常的，因此也就没有怎么关注，时间一长就激发焦虑症的产生，对于焦虑症的危害，你又知道多少呢?下面南京神康神经研究院有关专家就来给大家简单的介绍一下。

　　1、伴有各种身体不适症状：心悸，胸闷，呼吸短促，心前不适或疼痛，心率和呼吸频率加快，感觉全身疲劳，个人能力下降，连日常家务也变得困难，难以忍受，这样的症状反过来又会增加了患者的焦虑症状。

　　2、精神运动性不安：不管是走、坐、站都不能使自己安心，内心焦灼心神不定却不知道自己在焦灼什么，注意力不能集中。

　　3、不理智的恐惧：有些患者在没有明确害怕对象的状况下，却长期心怀恐惧，可能是因为焦虑症在作祟。

　　4、睡眠问题：患者睡前会胡思乱想，入睡比较困难，睡眠中容易被惊醒，甚至醒来后也难以平静。

　　5、肌肉紧张：患者整个身体的肌肉常常是僵硬的，整日处于一种紧绷的状态。

　　6、消化不良：心理压力对于胃肠道来说是比较敏感的，主要表现为食欲不佳，腹胀、便秘或腹泻等。

　　综上所述，我们平时一定要多加关注一些心理健康问题，学会及时排解内心的压力，可有效的预防焦虑症的发生。