社交焦虑症

　　社交焦虑症南京精神病医院

　　社交焦虑症在现在这个快节奏的社会，通常都会有这样的习惯：担心事业会失败，担心随时会下岗，担心失恋，担心交通事故，担心自己会得癌症或别的一些重病，担心无购房能力将来房子会涨价更买不起……这就是焦虑，它已成为现代人普遍的习惯和“心病”，有人甚至说当今时代就是一个“焦虑的年代”。那么面对这么多的焦虑情结，如何才能摆脱焦虑症呢？

　　社交焦虑症如何摆脱焦虑症？

　　社交焦虑症焦虑症是以发作性或持续性的焦虑和紧张为主要临床表现的神经症，常伴有头昏、头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、出汗、震颤和运动不安等明显的躯体症状，其紧张或惊恐的程度与现实情况不符。

　　社交焦虑症摆脱焦虑症的五种方法：

　　(一)承认。

　　如果你能接受生活中小利于自己的变化，学习忍受它带给你的不适，你就能慢慢减轻焦虑。

　　(二)即时舒缓。

　　可以运用深呼吸，配合正面的自我暗示，调节自己，帮助自己放松身心;做运动或找人倾诉。

　　(三)改变思想。

　　可以学习调整你的价值观和想法来改变焦虑的程度;克服不安的关键在于能客观地评估情况，将事实和负面的想象分开。

　　(四)敢于面对。

　　如果你能面对挑战，有意识地逐步做一些你一直在回避的事情，你会发现情况比你预想的更好，你其实拥有应付的能力。

　　(五)摆脱焦虑症的方法以实际行动解决问题。

　　把焦虑化为积极的行为，跨出一步，有一点进步，你的压力就会减轻一些。

　　以上就是摆脱焦虑症的五种方法，的专家建议患者，如果想摆脱焦虑症，就按着以上五种方法调理。想了解更多摆脱焦虑症的方法，可以直接自诩我们的在线医生。

　　“MX脑平衡康复体系”成功突破血脑屏障，大大提高用药有效性

　　由于血脑屏障的保护作用，导致很多药物有效成分不能穿透血脑屏障由血液输送到脑组织病灶部位。在传统治疗方式中对快速改善神经递质平衡的会遇到种种困难，甚至出现采用加大用药量的方式达成快速见效，直接增加了药物对机体的毒副作用。

　　“MX脑平衡康复体系”为了确保药物能够顺利到达病灶部位、让脑组织更快的吸收，发挥作用，在药物治疗的同时，引进国际先进的多种物理治疗仪器设备用于治疗辅助。使治疗作用穿透血脑屏障，让药物可以顺利作用于目标脑细胞，激发脑组织的生物活性，快速吸收药物，迅速改善主要症状。