南京权威的焦虑症医院

焦虑症可以说是精神疾病中最为常见的一种疾病，而且患病的人群也非常广泛，学生、教师、上班族、大人、老人等等都会有有焦虑症的患者，所以咨询焦虑症的治疗方法的人当然也就非常的多，那么焦虑症怎样治疗才是最有效的?南京神康种医院专家认为治疗焦虑症有效地方法主要有四种：

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南京权威的焦虑症医院随着现代生活节奏的加快，人们在生活中的压力也越来越大，这容易引发很多心理问题，其中焦虑症就是很常见的一种。焦虑症给患者的生活带来了很多不利影响，因此要及时治疗调节，以克服焦虑症的诸多危害。南京医院专家表示，治疗焦虑症的方法有很多，下面来介绍下克服焦虑症的松弛疗法。

　　南京权威的焦虑症医院焦虑症患者如何放松

　　南京权威的焦虑症医院１、听音乐。心烦时不妨听些舒缓的音乐，如找一个宁静的地方，选择一些自己喜欢的音律柔缓的曲子来听，让自己全身心融入到这些美妙的音乐中，让身心得到放松。

　　南京权威的焦虑症医院２、深呼吸法。端坐，闭眼，全身放松。缓慢地深深地用鼻子呼吸。先吸气，吸足后屏住，然后缓慢地呼气。吸气的时候，要想到自己喜欢的事物：蓝蓝的天、树林中清凉的空气等等，如此做几分钟，即可紧张情绪。

　　３、想象法。夜深人静之时，在脑海中想象出两种具有典型特征的颜色，一种代表紧张、压抑（如红色、黑色等），另一种代表了放松、安详（如蓝色、绿色等）。现正闭上眼睛，幻想你的肌肉中全是紧张的颜色，接下来，想象那个能使自己放松的颜色，当整个身体肌肉慢慢转变为放松的颜色时，代表你已全然放松下来。

　　４、肌肉放松法。端坐、全身放松。想像小腿肌肉已经变得十分沉重了，然后，想像大腿、臀部、背部、双肩的肌肉也变得沉重，最后睁开眼睛，抛开沉重感，体验一下轻松的感觉。

　　５、转移目标法。首先是把注意力转移到自己身体的另一部位。可以注视自己手指的长短、手心掌纹的走向、指甲的形态等；或把自己的注意力转移到自己喜欢的情景中去；或把注意力转移到电视节目中的小品、相声、笑话等；或者有意识地看一些笑话、幽默故事等。

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　　脑神经递质免疫再生疗法利用美国第三代EFG-Ⅲ脑神经递检测仪5分钟扫描大脑神经递质10余种，传承国医精华，运用现代医学科技，将心理疾病诊疗中心最的检测仪器、现代生物基因技术与中医精华结合，从神经类疾病的源头治疗，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力。能迅速修复致病祸根染色体畸变基因，抑制神经介质多巴胺、儿茶酚胺的增高，综合调理脏腑功能，促进人体各个神经系统达到协调平衡的最佳状态。建立了科学、完善的脑细胞和神经递质之间的“细胞修复”和“递质平衡”的理论，从细胞学的层面上破译了心理疾病久治不愈的原因。临床医学证明，心理疾病无法的原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体(与递质结合的递质)机能障碍导致的受损脑细胞。治疗各种失眠、抑郁、神经衰弱、心理障碍等，真正实现了神经类疾病不再反复的愿望。

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　　临床实例证明，神经内科引进的“MX脑平衡康复体系”治疗更具有针对性。既保证了治疗的有效性，又最大效率的排除了患者长年对西药的依赖性，达到了疗程短、愈后不易复发、标本兼治的效果，得到了失眠症患者及家属一致的好评和赞誉，创造了临床98.7%的高康复率，被业内同行们惊呼为失眠症治疗史上的奇迹。

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